Depois de muitos altos e baixos sentimentais, estou equilibrada novamente, sou seletiva até demais e sei muito bem que perfeição não existe!

Deixa a vida me levar….

Hoje a Lili me disse que eu estava quase esbelta…rs… achei o máximo, me senti melhor.

Mais beijos.

Eu continuo firme no Projeto Natal 2008, sem ajuda ou com ajuda, não vou desistir. Já passei poucas e boas e não é agora que vou abandonar!

Me aguardem, muito mais bonita.

Vou continuar com a pesagem todos os domingos como fazia antes, nesse não me pesei porque estou nos meus dias….

Beijão enorme

80,8kg!

Sem comentários….

Agora é reagir para não ficar no efeito sanfona (odeioooooo).

Estou ciente do que fiz de errado, e não vou deixar isso me afetar.

Bola pra frente…. olha o Natal chegandooooooo

Beijos

Não adianta… quando não nos alimentamos com qualidade, quando os pensamentos negativos ficam rondando nossa cabeça e quando as atitudes erradas persistem resulta em somente uma coisa: doença!

Então, faz uma semana que estou podre da gripe, que acabou virando uma sinute e agora estou abaixo de antibiótico para tentar me curar. Não sinto cheiro de nada e nem o paladar… é horrível comer algo e não sentir seu sabor, cheiro…. estou comendo só para não desmaiar de fome, mas por mim não comeria nada. Vou tentar pensar no lado positivo disso, vamos ver se emagreço pelo menos um pouquinho…

Essa semana recomeçaram minhas aulas e agora vai ser correria total, estou fazendo o possível para descansar e me recuperar dessa gripe, estou tomando 4 remédios direto para melhorar e sei que na verdade fui eu mesma que deixei que isso acontecesse. Por isso tenho refletido muito: onde quero chegar e como quero chegar. Sou resultado das minhas atitudes e preciso reverter isso. Ou seja, mudando minhas atitudes!!!!!!!

Pensar mais em mim e menos nos outros, sem ser egoísta, mas vivo mais para os outros e faço mais pelos outros do que poderia fazer para mim e com isso minha auto estima diminui.

Eu quero muito continuar emagrecendo e chegar no meu peso ideal com saúde e disposição. Com certeza já evoluí muito nesse ano e posso fazer mais e melhor! Lembrar de como era meu corpo e o quanto ele já mudou me faz sentir mais feliz e com isso ter mais energia para persistir na minha meta.

Continuo não comprando roupas porque as minhas calças 40 estão me esperando bem limpinhas e cheirosas para serem usadas com muito gosto. A única coisa que  comprei foram sapatos, pois uso uniforme e os meus estavam podres…rs… mas até isso mudou, quando eu estava com 90kg eu comprava sapato 38, depois que emagreci um pouco passei a usar meu número mesmo que é 37, porém os dois últimos sapatos que comprei foram número 36, aliás nunca tínha usado esse número, fiquei bem feliz.

Não adianta… somos reflexo de nossas atitudes e pensamentos. E agora doente, com tosse, dor de garganta e de cabeça, fico pensando, como é bom estar saudável, como é bom estar disposta, como é bom ter pique para fazer várias coisas ao mesmo tempo.

Tem momentos que algo ruim pode ser muito aproveitoso e tenho certeza que uma simples gripe pode fazer reaver atitudes, repensar como anda a alimentação e principalmente mudar depois que passa a fase ruim.

Eu acredito também que nada é por acaso, e com certeza esse blog sempre irei progredir e quem estiver lendo, com certeza alguma mensagem será tirada dele e será muito útil assim como os blogs que eu leio e acompanho.

Misturei um monte de assunto aqui, mas é muito bom desabafar, colocar para fora o que me angustia sem medo de ser julgada ou reprimida… ninguém da minha família sabe que eu tenho blog, e também não faço questão que saibam pois aqui posso falar a vontade sem alguém para criticar ou debochar (mesmo sendo na brincadeira, isso machuca) e também não devo satisfação para ninguém.

Vou me deitar e dormir descansada, pois amanhã será um dia melhor e com melhor qualidade de vida.

Beijos!!!!

Desde começou o ano, o mês de julho está sendo meu pior mês… muita desatenção com meu corpo e minha mente.

Tenho me sentido um lixo, isso é o pior sentimento que se pode ter, é realmente desmotivador. Estou com muitos altos e baixos tanto na vida pessoal como na profissional, é incrível… quando algo vai mal parece que desaba tudo de uma vez.

Não posso fazer como eu fazia antes, de comer, beber e ficar escondida em casa. Só que a merda foi que eu fiz exatamente isso nesse final de semana, não saí, não me arrumei, não descansei e ainda comi e bebi sem realmente ter vontade.

Agora sinto meu estômago inchado, pesado, claro que me arrependi de ter jantado, mas agora já ingeri, droga…

Preciso e quero mudar… eu estava tão bem, porque fui decair desse jeito???? Eu me maltrato e eu mesma sofro as conseqüências….

Desculpem, me sinto uma ameba mesmo… vou dormir, quer dizer, tenho que colocar em dia tudo o que comi na minha agenda (até isso eu relaxei, mas mesmo com atraso não deixo de anotar minha alimentação, sempre anoto tudinho).

Amanhã um novo dia, uma nova oportunidade para crescer.

Beijos!

Eu entrei no Desafio pra que? Para atingir meus 69kg conforme eu estipulei. Hoje tive que me sacudir (não estou louca não) e me questionar… o que REALMENTE quero???? Tenho que plantar uma semente a cada dia por vez e não engolir todas elas numa bocada. Eu estou participando desse Desafio porque eu quero ficar melhor e no Natal de 2008 quero estar melhor ainda!!!!

Não dá para levar na brincadeira quando entramos nesses desafios, porque senão nunca levaremos nada a sério e vira uma bola de neve infernal, sempre enrolando, deixando para depois.

Eu não quero mais saber do depois, quero saber do agora, do hoje, dessa hora, desse minuto em que estou vivendo. Quero aproveitar os anos que me restam com saúde e de bem com a vida!

Isso não é impossível, nada é impossível mesmo! Então nada de lamentar, nada de chorar, chega de altos e baixos eu quero equilíbrio entre corpo e mente.

Voltei a tomar a fluoxetina direitinho (na verdade hoje que recomecei…rs….), pois eu tínha parado por causa que estava tomando vinho e sei que álcool tira o efeito do remédio, então vou deixar as bebidas de lado pelo menos até o final do DDJ (eu tenho mania de colocar siglas em tudo).

Vou fazer uma semana melhor com alimentação reduzida a noite (meu maior problema) e me organizar mais para não ficar tão estressada com tudo.

Hoje o post do DDJ era que roupa gostaria de usar quando chegar na meta do desafio e eu já separei a minha, inclusive pendurei na frente do armário para enxergar todo dia e quando botar ela no final da meta vou botar uma foto aqui para comemorar…rs…

Olha a foto da calça que quero botar no dia 15 de agosto!

Beijosss e curtam a semana!!!

Ois!!!!!

Sumi por algum tempo porque estou fazendo uma cadeira da faculdade que são todas as noites durante duas semanas, então chego em casa podre mesmo, só consigo ver cama, apesar que algumas vezes senti fome e comi antes de dormir (tss, tss).

Minha alimentação não está lá grande coisa, eu tenho tomado muito vinho (eu amo) e isso está fazendo eu engordar novamente. Estou vendo outras formas de me motivar, de continuar atrás da minha meta, de persistir e realmente mudar minhas atitudes em relação a tudo.

Ando muito confusa, as vezes tenho vontade de largar tudo e ir embora, as vezes tenho vontade de mudar de emprego, mudar de vida, mudar de nome… sei lá…. meus dias estão monótonos, é trabalho - estudo - casa. Realmente não estou utilizando meus poucos horários de lazer para me divertir. Isso me deixa frustada. Maaaaaasssssss, como tudo é fase nessa vida, tenho certeza que daqui uns dias vou estar dando risadas deste post e terei mais novidades para contar para vocês.

Beijosssssss…. amanhã vou me pesar para o Desafio Desistir Jamais (vamos ver o estrago da semana….).

Entrei no Desafio Desistir Jamais de 08/07 a 15/08.

Estou muito motivada, pois não costumo entrar nesses desafios somente por entrar e realmente estou precisando de algo que me incentive mais para me reeducar cada vez melhor e com maior qualidade.

Peso: 77,1 kg…. ai, ai, ai…. tenho que dar um gás nesse emagrecimento… tá devagar demais, mas não tenho do que me queixar.

Devagar e sempre!!!

Beijos

Esse sábado (28/06) realmente ficou marcado em minha vida, e de forma muito carinhosa. No dia 24 era aniver de casamento dos meus pais e como minha mãe iria trabalhar (de madrugada) eu resolvi deixar para comemorar no sábado, só que ela havia trocado os horários para ficar com meu avô e no fim iria trabalhar no sábado. Resumindo: fiz um café da tarde para meus pais e meus irmãos. Além disso fiz uma apresentação no power point para transmitir para eles uma pequena homenagem que fiz em nome de todos. Tínha conseguido um data show emprestado, mas ele não funcionou, mas felizmente meu irmão lembrou de um cabo que liga o note na TV e passei ali mesmo.

Como eu que já havia montado eu já nem tinha mais lágrimas para me emocionar, mas fiquei emocionada com as reações de meus irmãos, nossa, muita lágrima rolou, muitos abraços apertados (me arrepio só de lembrar) muita ternura e um silêncio que dizia tudo. Me senti reconfortada e muito mais feliz por resgatar alguns valores talvez esquecidos em família, coisas simples que a gente deixa de lado, gestos que não repetimos mais e palavras que não falamos mais.

Recordar é bom, mas não podemos esquecer de amar quem está vivo e do nosso lado. Depois pode ser tarde demais….

Minha alimentação não tá 100%, mas também não está zero, estou uns 70%… estou sentindo vontade de comer doce, antes não tínha tanta vontade assim…

Vou me pesar amanhã e mandar para o Projeto. O saco vai ser me pesar menstruada…. mas vamos em frente!

Beijosssss