16.11.08

alimentação do dia 16 de novembro

Muito bolo de chocolate para desviar a atenção de outras "cositas", mas não me arrependo, sei que vou melhorar durante a semana.

 

Café da manhã: 200ml leite semi-desnatado + café preto + adoçante + 8unid pão torrado + 2c.s. margarina

Almoço: couve chinesa + tomate cru + 5c.s. massa alho e óleo + 3c.s. carne picada com cebola + 200ml suco de laranja (Laranja Caseira)

Lanche/Janta: 100ml leite integral + café preto + adoçante + 6 ped (quadrados) pizza de sardinha (tipo de festa.. batumado) + 8 ped (quadrados) bolo de chocolate com calda de chocolate

Mesmo comendo bastante fiquei feliz com o resultado dessa semana.

Olhar para frente, seguir em frente e ir mudando antigos hábitos, inserindo novos hábitos!!!!

Beijos.

lulu.zita    23:15 — Arquivado em: Sem categoria —

1. O fato é que o bolo, seja de que sabor for, não desvia de verdade o pensamento das ‘coisitas’, a gente sabe. A gente continua pensando nelas, fingindo que o gostinho bom ameniza o quanto elas nos preocupam, zangam, entristem ou qualquer coisa assim. E acabamos ficando com as coisitas nos enchendo o saco e o corpo vai pagando o pato, muitas vezes engordando por causa destas compensações (que não compensam) e a gente só adquire mais um motivo para ficar chateada.
   Mas isto tudo faz parte, é aprendizado, é coisa do ser humano e atire a primeira e a segunda (e a milésima) pedra quem jamais passou por isto. Eu não posso atirar nenhuma hahahahah
   Beijo grande querida, firme aí, força na peruca, capricha que tudo fica bem.

   Comentário por Beth — 28.11.08 @ 10:29

2. E aí, Luluzita, tudo bem por aí?
   Beijo

   Comentário por Beth — 10.12.08 @ 12:11

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