Que saco isso… como odeio esse efeito sanfona… e a culpa é somente minha!

Infelizmente tenho que cair na real e fazer algo para não prejudicar ainda mais minha saúde. Devo estar com 81kg por aí… eu não me pesei porque vou menstruar e não quero ficar mais triste ainda e me revoltar com a balança…rs….

Nesse final de semana que passou eu estava com baixa auto estima, bem deprê mesmo…. depois fiquei pensando, se continuar assim vou piorar, vou desabar, então é levantar a cabeça e se maquiar mesmo sem muita vontade e colocar uma roupa bonita para não parecer mulanbenta… (maloqueira, desajeitada).

Agora com o calorzinho, vai aumentando a vontade de estar mais magra, pois agora começo a colocar as pernocas brancas de fora, e os braços também… com certeza estou muito melhor do que o verão passado e sei que ainda posso melhorar ainda mais.

Tudo é uma sequência, quando estamos bem conosco, a felicidade aumenta, a vontade de se cuidar melhora, selecionamos melhor o que vamos comer, a pele fica linda, e as coisas vão acontecendo naturalmente.

Falei do efeito sanfona no início porque desde 2004 estou nessa… engorda, emagrece, mas fazia um tempão que não emagrecia como dessa vez e sei que as coisas vão acontecer mais lentamente, mas será permanente.

Um beijo no coração.

24 horas por dia é muito pouco, não dá tempo para fazer quase nada! E quando chega a noite eu estou tão acabada que não consigo nem pensar. Muito trabalho (ainda bem) e TCC na faculdade….ahhhhh…. estou toda atrapalhada, estou tentando me organizar melhor. Já fiz 2x curso de administração do tempo, mas aplicar que é bom…. neca!

Troquei o dia da pesagem, agora eu me peso no sábado (isso é uma forma para não relaxar no final de semana…).

Peso atual: 80,6 kg.

A alimentação não está lá grande coisa, mas tenho evitado comer porcaria, estou toda hora recusando, quando mais a gente foge da comida ela vem voando na nossa frente! Minhas colegas de trabalho adoram doces (e são magras) estão sempre comprando chocolates. Haja controle.

Vou me organizar sim, aproveitar o tempo e viver também.

Beijossssss