Esse sábado (28/06) realmente ficou marcado em minha vida, e de forma muito carinhosa. No dia 24 era aniver de casamento dos meus pais e como minha mãe iria trabalhar (de madrugada) eu resolvi deixar para comemorar no sábado, só que ela havia trocado os horários para ficar com meu avô e no fim iria trabalhar no sábado. Resumindo: fiz um café da tarde para meus pais e meus irmãos. Além disso fiz uma apresentação no power point para transmitir para eles uma pequena homenagem que fiz em nome de todos. Tínha conseguido um data show emprestado, mas ele não funcionou, mas felizmente meu irmão lembrou de um cabo que liga o note na TV e passei ali mesmo.

Como eu que já havia montado eu já nem tinha mais lágrimas para me emocionar, mas fiquei emocionada com as reações de meus irmãos, nossa, muita lágrima rolou, muitos abraços apertados (me arrepio só de lembrar) muita ternura e um silêncio que dizia tudo. Me senti reconfortada e muito mais feliz por resgatar alguns valores talvez esquecidos em família, coisas simples que a gente deixa de lado, gestos que não repetimos mais e palavras que não falamos mais.

Recordar é bom, mas não podemos esquecer de amar quem está vivo e do nosso lado. Depois pode ser tarde demais….

Minha alimentação não tá 100%, mas também não está zero, estou uns 70%… estou sentindo vontade de comer doce, antes não tínha tanta vontade assim…

Vou me pesar amanhã e mandar para o Projeto. O saco vai ser me pesar menstruada…. mas vamos em frente!

Beijosssss

No sábado eu disse que voltava no outro dia, pois então… o meu DOMINGO foi de comer e dormir, mais dormir do que comer, foi melancolico mas precisa tentar me desligar de tudo e de todos, minha cabeça doia muito e mesmo dormindo sonhava com o trabalho, com os problemas, meus Deus, será que nem dormindo eu desligo???? Rezava um pouco, tentava meditar também e por fim adormeci, acordava de vez em quando mesmo assim tínha momentos que dormia um sono profundo.

SEGUNDA… acordei com muita dor, umas fincadas na cabeça, ficava pensando "pronto, vou ter um avc" pedi para meu pai ir comigo na emergência que de emergência não tem nada, e não aguentei esperar 2 horas sentada num frio desgraçado. Fui trabalhar assim mesmo, minhas colegas vendo minha cara de meio defunto conseguiram marcar um neurologista de última hora. Bom… fiquei 3 horas lá, mas valeu a pena, o médico foi um amor, e eu disse que não tínha nada a ver com pressão alta ou coluna pois fiquei monitorando durante o final de semana. Fiz eletro e conclusão: stress!!! O doutor falou que essa tensão toda que sinto se manifestou na cabeça (dos males o menor, né?) Fui para a aula mesmo ruim, não podia matar, mas fiquei aliviada por saber que é emocional do que físico. Para vocês verem o que faz um descontrole emocional (me refiro específico ao stress).

TERÇA…. tentando analisar minhas atitudes e meu comportamento em relação a tudo na minha vida, minha alimentação não está nada boa e o pior é que tenho comido mais porcarias, ou seja, enfiando pela boca minha raiva. Continuo olhando na tela do meu celular "Objetivo: 58kg" mas não faço nada… casa - trabalho - faculdade - casa - trabalho…

QUARTA… depois do trabalho fui num centro espírita que conheci a pouco tempo e adorei, lugar simples, organizado, aconchegante e receptivo. Reclamo da minha cabeça, da minha raiva, da minha contrariedade em relação a minha vida sentimental… tudo isso compensado na comida. Como é horrível admitir isso, eu tenho certeza que se estivesse mais equilibrada estaria tendo outra atitude, outro posicionamento, enfim….

QUINTA (hoje) na aula de Filosofia fiquei escrevendo na minha agenda 2 dias que não tínha anotado o que tínha comido (eu escrevo até se como bala na agenda), desde 1 de janeiro que eu escrevo todo dia o que como, não tem nenhum dia falhado, e de tempos em tempos eu fico folheando para ver onde estou acertando e onde estou errando, e esse mês errando muito, mas não desistindo. Eu ainda sublinho tudo que considero junk food, então imagina o que tem de coisa sublinhada nesse mês.

Mesmo assim estou melhor, vou me organizar para estudar para as provas, vão ser 2 semanas corridas, e vou retomar minha alimentação saudável. É…. nada como um dia depois do outro, mais madura e consciente.

A cabeça ainda dói um pouco, estou tomando Verotina receitado pelo doutor e vi na bula que ajuda para perder o apetite, veio na hora certa…. hehehehe….. não sou a favor de remédios, pois temos que mudar os hábitos mesmo, mas acredito que vai me dar um plus para meu emagrecimento.

Comecei a acordar 1 hora mais tarde e isso mexeu com meu metabolismo, fiquei com o intestino preso por causa disso, nunca imaginei que iria influênciar tanto essa coisa de horário, vou ter é que dormir mais cedo mesmo!!!!!!

Beth e Lara, obrigada pelos comentários, me fez muito bem. Ahh… eu e minha mãe? Normalizando aos poucos…

Beijos!!!!

Essa semana foi do cão, em todos os sentidos, mas principalmente profissional, me estressei mesmo de quase morrer de dor de cabeça. Na sexta 13, então? Foi um horror, deu tudo errado!

Hoje fiquei na cama até tarde para tentar descansar, mas fico sonhando com o trabalho e acordo mais cansada ainda…rs… e para completar fui grossa com a minha mãe e com razão que ela me xingou, tive que engolir a fundo o meu orgulho e chorar em um canto para desbafar.

Tudo isso é reflexo de maus pensamentos.. por isso estou tentando me reenguer emocionalmente e principalmente refletir sobre as atitudes que tenho tido com a minha mãe. E olha que a gente não se vê todo dia pois ela trabalha de madrugada em hospital.

Fiquei sentida mesmo, e o que mais me dói é que não pedi desculpas… fico me remoendo por dentro.

Agora vou sair um pouco para me distrair um pouco, quero muito resgatar a amizade (que nunca tive) com minha mãe.

Amanhã eu volto.

Beijos.

Peso atual: 77,0 kg

Reagindo novamente, traçando metas e reavaliando sempre a minha alimentação. Estou feliz, conforme vai passando o tempo vou entendo os motivos que me levam a comer e como posso reverter isso em outras atividades.

Obs. não consegui fazer a semana das sopas (mesmo tendo elas prontas e congeladas).

Beijos!!!!

Estava revisando o mês de maio, lendo tudo o que comi, dia por dia e realmente exagerei quase todos os dias a noite, e alguns dias até ao meio-dia onde geralmente sou mais regrada.

O olho grande tomou conta de mim e com isso as consequências… não vou botar culpa na TPM até porque não acredito que ela seja responsável pelos meus deslizes, acho que não interessa se estamos menstruada ou não a culpa é sempre da gula e não da TPM.

Onde trabalho tem um bar bem do meu lado e o acesso é muito fácil, até porque é só ligar da minha mesa que eles trazem o que eu quiser, e penduro para pagar final do mês.

Não adianta, se eu não mudar agora, depois vai ser tarde. E quando fico lembrando de tudo que já eliminei, cada vez mais tenho a certeza que não quero continuar gorda.

(Respirando fundo) até sábado vou fazer uma alimentação mais restrita que o normal para não perder minha motivação. Vou almoçar e jantar sopa (eu AMOOOOO) sopas! Adoro um caldinho quente, claro que até aí tenho que fazer escolhas light pois tem muita sopa calórica.

Estou me sentindo melhor, entrei nos blogs uma fonte de motivação e inspiração, adoro ler todos possíveis, estou sempre olhando, lendo e refletindo. Vibro com as conquistas das meninas e torço para que dias melhores venhão para quem não conseguiu emagrecer.

Meu vilão do momento: SALGADOS, esses de padaria tipo pão de queijo, folhados, pasteis… quero passar longe deles!!!!!!!!!!!

Deixa contar algo engraçado: ontem eu peguei um salgado para comer no final do dia (preguiça de comer algo mais nutritivo) e de olho peguei um pedaço de bolo de chocolate com cobertura e depois que comi o salgado eu fui deixar meu material da faculdade na sala de aula e quando voltei tinha sumido o bolo! Acho que alguém botou fora, ou alguém roubou, enfim… não era para comer o bolo mesmo, só que no intervalo da aula acabei comendo um sorvete Cornetto e foi SÓ DE OLHOOOOOO (que raiva). E para piorar eu ainda comi salada de maionese quando cheguei em casa (aliás fiquei entrando e saindo da cozinha umas 4x até pegar a salada de maionese para comer). Óbvio que não me senti feliz, aliás só me sinto feliz quando como sushi com fome fisiológica mesmo.

Depois conto como foi minha semana das sopas. Com certeza voltarei aqui com boas notícias.

Beijo enorme, fiquem com Deus no coração e a geladeira trancada na cozinha…. hahahaha

Obs. só vou me pesar no próximo domingo depois que passar os dias vermelhos.