31.3.08
Desabafo…
Ontem a noite eu comi massa com creme de leite, tomei cerveja e ainda comi vários bombons (07 unidades da Especialidades Nestlé), claro que passei mal de madrugada e ainda vomitei, dormi mal pra caramba e acordei bem indisposta. Depois fiquei analisando, porque não pensei 3, 4, 5, 6 vezes antes de comer??? Porque não fui ler os blogs que sempre me motivaram??? Porque não fui ler um livro??? Com muitas perguntas assim, cheguei a conclusão que me faltou um pouco mais de persistência ontem…
Eu sempre faço uma refeição "livre" no final de semana (uma refeição, não um dia e nem todo final de semana), até porque ficar se privando de comer tudo é desencadear um processo de compulsão. Assim posso me programar e saber com antecedência o que vou comer, claro que não consigo fazer isso todo final de semana, mas pelo menos tento visualizar antes.
Mesmo assim estou feliz com os resultados, estou emagrecendo devagar e alterando nitidamente minhas atitude em relação a comida. Pelo 3º mês consecutivo estou no 5º lugar no ranking do Projeto Natal 2008, o que me deixa feliz que meu processo de emagrecimento está sendo proporcional todo mês.
Enfim, estou mais acertando que errando e isso para mim é uma vitória.
Uma boa semana para todas vocês!
Beijos.
lulu.zita 
8:54 — Arquivado em: 
Olá!
Vim ver seu canto pois to visitando todas as meninas que mais emagreceram lá no projeto natal 2008!
Parabens!!!
Nossa, fiquei assustada quando entrei aqui e vi o quanto vc comeu em uma noite!
Ai penso que quando a gente ta acostumada com essas atrocidades, nunca ficamos mal (pelo menos eu, nunca vomitei por causa de comida).De qualquer forma…acho que isso se tornara cada vez mais raro em sua vida!Como disse, pelos resultados vc ta fazendo mais coisa certa do que errada!E uns escorregões faz parte do aprendizado!
O importante é que vc ta vencendo!!!
parabens
Comentário por SELMA — 1.4.08 @ 13:33
olá, achei interressante o teu blog, também to passando dificuldades para emagrecer, mas é importante naum desistir, tudo o que a gente deseja com muita força conseguimos. uma dica é sempre que passamos pelos momentos críticos.. naum tentar fugir o melhor é se concietizar e dizer naum.
Força!!!!
Comentário por juzoz — 1.4.08 @ 21:35