Quando mudamos nosso pensamento, tudo começa a dar certo, e com o meu emagrecimento está sendo assim: ÓTIMO!

Não sigo nenhuma dieta em específico, faço simplesmente da minha maneira, depois de muitos anos (para ser mais precisa: 15 anos) e com a experiência de ir em vários endocrinos, nutricionistas e grupos de apoio, fazer loucuras, quase parar no hospital por causa de laxante e princípio de bulimia (muito horrível) finalmente estou aprendendo a me alimentar.

Tem males que vem para bem, não é? É óbvio que seria bem melhor prevenir, mas não adianta, cada um tem o seu momento, o seu despertar, e isso deve ser respeitado.

Estou postando menos em janeiro porque estou estudando a noite, mas estou sempre anotando o que como.

Beijossssss e boa semana para todas!