Passei correndo só para colocar a pesagem do mês de janeiro para o Projeto Natal 2008 e aproveito para postar rapidinho.

Peso: 85,7kg

Menos 4,3kg desde a pesagem oficial em dezembro/07. Uhuuuuu!

Continuo em função da mudança.

Beijosssss

Estou fazendo uma faxina em todos os sentidos, mental e material também. Estou jogando fora todas minhas agendas, adorava escrever e desabafar. As lembranças estão guardadas em minha mente, não preciso de papel para lembrar, mas esse momento está sendo muito bom. Refletindo sobre o que passou, o que aprendi, as cabeças que dei, os acertos comemorados e partindo para uma nova fase de minha vida.

Li em várias agendas que meu objetivo sempre foi o mesmo, de 10 anos atrás, emagrecer. Li tudo o que comia e como me arrependia depois. Dos porres e ressacas das noitadas de festas e ficantes, rolos e namorados que tive, ou seja, estou com o meu cérebro a mil, lembrando de tudo e recordando.

Essa semana fiz tudo direitinho e não emagreci, pelo contrário, engordei, e hoje pela manhã fiquei pensando "onde foi que errei?" Mais tarde e mais calma também vi que não adiantada nada ficar mal e sim continuar do jeito que tenho feito. Uma hora os resultados aparecerão e já estou feliz que já estou mudando muito meus habitos alimentares.

Ainda tenho mais uma semana de aula…. depois trabalho mais uma semaninha e férias!!!!!!!

Uma ótima semana para todas nós!

Obs. está chegando o dia 25!!!!!! Preparadas? Eu sim!

Gente… perdi tudo o que tinha escrito… ahhhhh…. saquinho……hehehe

Agora tenho que dormir, depois eu escrevo de novo, mas o assunto era que um dos meus vários compromissos de 2008 é fazer os check ups necessários, já comecei pela gineco e continuo com a síndrome dos ovários policisticos, ou seja, tenho que tomar anticoncepcional direto, se não tomar, não menstruo e se eu não menstruo aumentam os microcistos nos meus ovários e eles ficam mais inchados do que já estão.

Estou cuidando do meu corpo e a alimentação é conseqüência disso.

Continuo estudando a noite… estou cansada, mas feliz.

Beijos!

Quando mudamos nosso pensamento, tudo começa a dar certo, e com o meu emagrecimento está sendo assim: ÓTIMO!

Não sigo nenhuma dieta em específico, faço simplesmente da minha maneira, depois de muitos anos (para ser mais precisa: 15 anos) e com a experiência de ir em vários endocrinos, nutricionistas e grupos de apoio, fazer loucuras, quase parar no hospital por causa de laxante e princípio de bulimia (muito horrível) finalmente estou aprendendo a me alimentar.

Tem males que vem para bem, não é? É óbvio que seria bem melhor prevenir, mas não adianta, cada um tem o seu momento, o seu despertar, e isso deve ser respeitado.

Estou postando menos em janeiro porque estou estudando a noite, mas estou sempre anotando o que como.

Beijossssss e boa semana para todas!

Como estou de mudança (de casa) estou aproveitando para fazer uma faxina nas coisas que eu tenho. É incrível como eu tenho papel guardado, passei ontem e hoje só rasgando papel e está sendo ótimo. É muito bom jogar coisas velhas fora.

Também encontrei várias roupas que não servem em mim, mas que eu não me desfiz delas, ainda bem, porque tenho certeza que nesse ano vou usar uma-a-uma com muito prazer e alegria. E vou doar as grandes com satisfação.

Em relação a alimentação está tranquilo, não estou comendo que nem passarinho, mas não estou cometendo exageros. Eu escrevo tudo que como em uma agenda que ganhei de amigo secreto. Eu tentei digitar no computador e no blog, mas nesse caso, eu tenho mais controle escrevendo no papel mesmo, carrego sempre comigo e posso analisar melhor quando tenho deslizes. As vezes faço isso antes de dormir para refletir melhor sobre minhas atitudes diante da comida.

Beijos!!!!

Fiz um arquivo colocando o seguinte título: COMPROMISSOS PARA 2008, porque metas, vc pode ou não cumprir, agora a palavra COMPROMETER é um contrato que faço comigo, de realmente agir e fazer!

E agora a responsabilidade é maior, mas eu gosto disso, e tenho refletido muito sobre minhas atitudes, ações, desejos… e isso está me fazendo muito bem! Estou querendo me harmonizar com meu corpo, física e espiritualmente.

Depois do Natal melhorei e muito a minha alimentação, e na ceia de Ano Novo não exagerei, comi um pouco a mais, mas sem exageros exorbitantes e sem doces. Isso me deixou muito feliz.

Quando olho o tamanho do meu estômago (sim, eu olho para o meu estômago) e vejo o quanto ele dilatou e cresceu, eu vejo que preciso reduzir o tamanho dele, sem cirurgia, é claro (consegui tirar da minha cabeça essa idéia louca) e não tem outra forma, senão comendo menos, e é isso que estou fazendo.

Com certeza 2008 será um ano de muitas alegrias e compromissos realizados!

Ahhh.. meu peso está no http://natal2008.wordpress.com/

Prefiro deixar as pesagens pela tabela de lá.

Beijossssss e um ótimo 2008 para todas nós!